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Cómo hacer un licuado para desintoxicarte y perder peso

Si quieres una receta para bajar de peso, te comparto mi tip para hacer un licuado que te ayudará desintoxicarte, eliminar toxinas y perder peso. Pruébalo, verás como prepararlo es muy fácil y el sabor delicioso.

Ingredientes

(Cantidades para 2 porciones; uno en ayunas y otro antes de dormir)
• 2 tazas de sandía picada
• 1 cucharadita de jengibre
• 2 rodajas de sábila
• 1 manzana
• 1 puño de espinacas lavadas y desinfectadas
• 3 dátiles o ciruelas pasa

 

Preparación

  1. Licúa todos los ingredientes. Si es necesario, añade más sandía para que no quede espeso.
  2. Agrega la sábila y licúa hasta tener una mezcla homogénea.
  3.  Toma el licuado por un periodo mínimo de 3 meses. Puedes sustituir la sandía por piña, agua de coco, o té verde.  Si lo quieres frío, no agregues hielo, mejor congela la fruta.

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